Yaşam, Yerde Başlar

Canlılar olarak ilk hareketimiz dünyayı keşfetmek isteminden ortaya çıkmamış mıdır ?

Çevredeki sesler ve hareketler ile zihinsel gelişimimiz ile paralel fiziksel gelişimimizde oluşmaya başlıyor. Daha sonra yuvarlanmaya, emeklemeye ve yavaş yavaş dizlerimiz üzerinde bir yerlere tutunarak ayağa kalkmaya ve yürüyerek daha fazla keşifler yapma isteğiyle hareket ediyoruz. Sonrasında koşar,zıplar ve hatta rekorlar kırarız...

Bebek gelişim evrelerinin bedensel gelişim aşamaları 0-3 aylık dönemde tutma refleksi ve tanıma evrelerinin gelişim evresidir, 3-6 aylık dönemde sırttan karına veye tam tersi hizada yuvarlanma dönemi başlar. Tutma yetisi daha fazla gelişir. 6-10 aylık dönem ve sonrasında ise emekleme ve yavaş yavaş ayağa kalkma manevrasını yapmaya başlarız. Fitness'ta kullandığımız ismi ile "Squat" yapmaya ilk bu dönemde başlarız.

Yeğenim Serin şu an 2 yaşında ve bir fitness eğitmeni olarak onun motor becerilerinin nasıl geliştiğini yakından tanıklık ediyor olmak inanın çok keyifli. İnsan yaşamını izlediğimizde “Hareket”’in yaşamak olduğunu görüyoruz. Herkese özgürce hareket edebileceği bir haftasonu dilerim.

“Hareket, hayattır”

~Hippocrates, 460–377 BC”

SMB

#squat #bebek #hareket #hayat #motorbeceri